姚明接受专访开展投篮教学：六大技巧你知道几个？
来源: 24体育
2020-05-15 16:26
24体育讯
姚明在接受《人民日报》专访时，亲自传授了投篮的小技巧。
姚明在【你敢挑战吗？#和姚明来场45秒投篮比赛#】当中，秉持着居家就能玩，和大姚一起进行线上投篮PK吧的宗旨。姚明挑战45秒时间，将玩偶投进小筐当中，而他最终投进9个得到9分表现不俗。
对此，姚明调侃道，“（投进）9个，挺有趣味性，看这筐有回归历史的感觉，最早的篮球筐，就是摘桃子的筐。”姚明也是科普了一下篮球筐的来历典故。
姚明一共总结了六个要点：
1.右手投篮，右脚在前更好发力。
2.手掌尽量张开但不碰球，靠手指发力。
3.左手自然持球，出手时自然离开。
4.投篮更多靠自己的感觉——“手感”。
5.发力主要集中在中间的三根手指。
6.手腕、肘和肩呈三个九十度。
相关阅读：
推荐列表
杨瀚森将进行单独试训，已试训开拓者和爵士，接下来还将试训步行者和老鹰等球队
2025-06-09
李月汝在比赛中获得了5分24秒的出场时间，表现为罚球2中2，贡献2分1个篮板
2025-06-08
CUBAL女子组王家绘贡献17分7篮板伍湘琳16分6篮板北京大学战胜清华大学勇夺冠军
2025-06-06
山西外援古德温接受卡塔尔归化邀请 将为卡塔尔出战亚洲杯
2025-06-05
杨政坦言自己的训练时间太短 無法挑战17折 选秀日才得知需进行体测
2025-06-04
CUBAL比赛郭晓妮贡献22分12篮板 王钊琦苦战得30分6篮板 西安交大逆转战胜中国海大
2025-06-03
CUBAL女篮全国赛 王钊琦得到22分 王露曦贡献29分和5助攻 中国海大学队战胜天津财经大学队
2025-06-02
赵环宇表示中国女篮在缺少小宝的情况下难以统治亚洲 张子宇可能不会参加亚洲杯
2025-05-31
雅虎预测杨瀚森将以39顺位被猛龙选中名记表示做好准备
2025-05-31
宫鲁鸣表示女篮已完成万次投篮训练计划 日本和澳大利亚是主要对手
2025-05-28
实时热点
杨瀚森将进行单独试训，已试训开拓者和爵士，接下来还将试训步行者和老鹰等球队
黄健翔认为C罗是明年世界杯的必备良药 而努诺-门德斯已经是左后卫的天花板
莱万在更衣室大骂主帅和队友，真是要把球队的团结击成渣
每体报道特尔施特根对巴萨感到不满并拒绝妥协 米兰在物色门将但尚未与特尔施特根接洽
葡萄牙三次冠军首发回顾 C罗九年间的荣耀之路
桑德兰同意多特蒙德对小贝林厄姆的报价 总金额达3800万欧元
马卡消息：马斯坦托诺有望在世俱杯后投身皇马 河床希望他留队至年末
世俱杯C组探寻之旅 奥克兰城大洋洲唯一路标登场
足球报指出30岁以上的球员即将与国足道别 适合的归化人选可望继续推进
24岁中场熊坂光希因伤离开日本队 官方未补召新球员
热播比赛
查看更多国际友谊
06-09 17:30
已结束
克罗地亚U18
0
爱尔兰U17
3
赛事详情
澳维甲
06-09 17:30
已结束
金士顿城
1
乔治十字
3
赛事详情
全运男篮
06-09 16:30
已结束
江苏
84
湖北
76
赛事详情
澳南女联
06-09 16:00
已结束
韦佛利猎隼女篮
71
钻石谷鹰女篮
77
赛事详情
国际友谊
06-09 15:30
已结束
保加利亚U19
2
阿尔巴尼亚U19
2
赛事详情
澳维超
06-09 15:00
已结束
墨尔本胜利青年队
2
艾云达尔
3
赛事详情
全运男篮
06-09 14:00
已结束
吉林
84
天津
92
赛事详情
澳南超
06-09 13:30
已结束
阿德莱德SC
0
白城伍德维尔
3
赛事详情
澳足总
06-09 13:00
已结束
南霍巴特
3
东南联合
2
赛事详情
澳维U23
06-09 13:00
已结束
墨尔本胜利U23
6
艾云达尔U23
0
赛事详情
