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中国女排北京集训在央视播出，由于疫情，四个月的封闭训练让队员都很乏，郎平只能通过一些跨项的趣味活动，例如乒乓球、游泳、足球来为运动员增添乐趣。

在影片当中，女排队员们按照教练分组进行了足球友谊赛。此外当日中国女排还组织了队内800米的测试赛。测试赛结果丁霞以2分57秒获得第一，随后是三位副攻胡铭媛、杨涵玉和王媛媛。

中国女排800米测试前七名：

1.丁霞

2.胡铭媛

3.杨涵玉

4.王媛媛

5.林莉

6.刁琳宇

7.曾春蕾

主攻组三位队员刘晓彤、张常宁和李盈莹则是后三名，李盈莹则是最后一个跑过终点线的队员。

郎平“懊恼”当年老女排主攻组的优良传统没能得到传承，“我们主攻组的优良传统都没传你们，当年我们跑的最快！”张常宁打趣的回应道：“我们主攻组靠力量取胜，朱（婷）能排在前面！”

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