这“练兵”指标什么水平?足协开展“春季练兵”考验球员体能
来源: 24体育
2020-03-06 18:03
24体育讯,
中国足协今日颁布关于开展“春季大练兵”活动的通知,其中阐述此次活动的意义、效果、机制等,还明确运动员基础测评的参考指标。
以下是足协为本次练兵提出的标准:
1.YOYO间歇耐力水平2测试:17级3(57组2280米);
2.12分钟跑测试:3200米;
3.5ⅹ25米测试:33秒(3组/间歇2分钟);
4.深蹲:相对力量1.5;
5.卧推:相对力量1.2;
6.原地摆臂纵跳:50cm;
7.体脂率:≦ 11%
一、提高政治站位,深刻认识“春季大练兵”的目的意义
各级国家队、各职业俱乐部一线队、预备队等在深入贯彻习近平总书记关于疫情防控系列重要讲话精神,严密防控新冠肺炎疫情,确保运动员、教练员、工作人员身体健康的基础上,尽快集中,开始训练。要做到一手抓疫情防控,一手抓训练备战,两手都要硬,两战都要赢。
二、坚持问题导向,切实提高“春季大练兵”的实际效果
各级国家队、各职业俱乐部要坚决贯彻“三从一大”训练原则和“两严”指导方针,切实提高训练水平。要以科学训练为中心,从苦练入手,从实战出发,以充沛的体能和顽强拼搏的作风为基础,以高速度、强对抗中的个人攻防技能为训练重点,过好“苦、难、严”三关,为2020年全年竞训活动打好基础。
各级国家队、各职业俱乐部下决心改变“练的不够数,练的不够苦,负荷跟不上,要求不严格”的顽疾,增长训练时间,加大训练强度,量化训练指标,提高训练标准。各支队伍每周有效训练时间不少于16个小时,把“三从一大”科学训练落到实处,把提高训练水平落到实处。
三、层层压实责任,确保“春季大练兵”的措施落地
各级国家队、各职业俱乐部高度重视本次“春季大练兵”活动。各支国家队、各俱乐部均要成立活动专项领导小组,制定“练兵”计划,明确责任主体,工作责任到人。在组织上严格管理,在方法上加强监督,推进各项工作,检查训练效果,确保措施落地。原则上各级国家队队伍管理部门领导、各个俱乐部总经理为领导小组第一责任人,各支队伍主教练为直接责任人,主教练必须配合领导小组工作,队伍领队承担日常监督职责。
各级国家队、各职业俱乐部在2020年3月10日之前将本单位“春季大练兵”相关组织情况报中国足球协会。具体内容包括但不限于领导小组组织结构、成员、具体联络人,队伍集中情况,队伍在2020年3-4月的训练时间、训练地点和训练计划等。并每两周将本单位训练安排、训练计划执行情况报中国足协。
四、加强监督检查,形成“大练兵”的长效机制
中国足协将成立“春季大练兵”监督检查工作组,强化对“春季大练兵”工作落实情况的监督、检查、问责。工作组将不定期赴各级国家队、各职业俱乐部进行检查,并对运动员基础测评指标进行抽查,抽查结果将定期在中国足协官网上进行公示、排名。对优秀的队伍、俱乐部及个人进行表扬,
对未达到指标的队伍、俱乐部及个人进行通报批评,并取消年度联赛评优资格。
中国足协将在“春季大练兵”活动基础上,不断完善对各级国家队、各职业俱乐部训练的监督检查机制和对运动员训练效果的抽查机制。通过持续加强对各级国家队、各职业俱乐部训练工作的监督检查,把“三从一大”科学训练落到实处,把足球大练兵和提高训练标准落到实处,不断提高中国足球运动水平。
中国足协将在官方网站上开辟专栏,不定期提供国际、国内最新技战术资料,为各级国家队、各职业俱乐部“春季大练兵”活动及未来的俱乐部建设、队伍训练、队员成长提供支持和服务。
相关阅读:
推荐列表
西班牙外教有望执教佛山南狮队
2024-04-25
齐鲁之地传来好消息:泰山队伤员逐渐康复,刘彬彬复出在即
2024-04-25
北青:这几天,我告诉你,中国女足很有可能找个外国教练当主帅,男女各级国家队也会选洋教练。
2024-04-24
记者:斯卢茨基与助理观看海港对泰山的比赛,申花再次对上前者预计更加困难!
2024-04-15
《北青》:京沪、沪鲁大战在上海精彩上演,足球文化建设受瞩目
2024-04-15
肇俊哲:感谢球迷和媒体的支持,希望球队能继续前行
2024-04-15
于根伟:轮换因两外援受伤,球员全力拼搏但缺乏运气
2024-04-15
穆斯卡特:即便1-3落后也不怕!我相信我们的打法!
2024-04-15
中超:津门虎0-0梅州客家,程月磊表现神勇,王秋明错失良机
2024-04-14
记者:蒋光太、颜骏凌、张琳芃状态差,海港半场丢3球是情理之中
2024-04-14
实时热点
热播比赛
查看更多葡超
04-27 03:15
已结束
吉维森特
2
艾路卡
2
赛事详情
西甲
04-27 03:00
已结束
皇家社会
0
皇家马德里
1
赛事详情
法甲
04-27 03:00
已结束
蒙彼利埃
1
南特
1
赛事详情
英冠
04-27 03:00
已结束
女王公园巡游者
4
利兹联
0
赛事详情
Euro
04-27 03:00
已结束
巴塞罗那
77
亚高斯
69
赛事详情
比甲
04-27 02:45
已结束
欧本
1
沙勒罗瓦
2
赛事详情
意甲
04-27 02:45
已结束
弗洛西诺尼
3
萨勒尼塔纳
0
赛事详情
意乙
04-27 02:30
已结束
威尼斯
2
克雷莫纳
1
赛事详情
西乙
04-27 02:30
已结束
安道尔FC
1
桑坦德竞技
1
赛事详情
德甲
04-27 02:30
已结束
波鸿
3
霍芬海姆
2
赛事详情