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16日于瑞士蒙特勒举行的“兴奋剂检测事件”听证会结束，孙杨于19日回到国内的第二天，便来到了浙江体院的游泳馆，开始常规训练。

孙杨已经瞄准明年的东京奥运会的赛场，那应该是他职业生涯的最后一次奥运会。他的目标不变，依然是在东京夺金。

即便在紧张准备听证会的间隙期，孙杨在当地酒店坚持每天下水，虽然条件和设施不足达不到国内日常训练的强度，也要保持水感。

在训练计划和目标上，孙杨的重点是200米和400米自由泳。尽管800米自由泳已经被列为奥运会的正式比赛项目，作为曾经的世锦赛该项目三连冠得主，孙杨希望拿下奥运会800米自由泳的金牌。

东京奥运会800米自由泳参赛与否，将取决于他未来一年内的训练和身体情况，相信孙杨和朱志根教练、丹尼斯教练会给出一个合理判断。

孙杨接下来的冬训计划、是否上高原或者是否外训等尚未最后确定，无论如何，孙杨在听证会期间保持水感和回国后马上投入训练，已经表明了他的态度，那就是要克服干扰，坚持下去。

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