众所周知，足球运动员一般从27-29都属于黄金年龄，在这个年龄无论身体状态还有阅历、经验都达到了巅峰，但是过了30身体机能会开始下降，竞技水平就开始走下坡路。

但是，在今年夏天转会尤文体侧机器竟然报告C罗只有23岁的实际年龄，这无疑是令人震惊的。而看看同时代的鲁尼、范佩西已经即将宣布退役，我们不禁感叹C罗真的是个bug。

根据意大利媒体报道，尤文的体检报告显示C罗的体脂率保持在7%左右，肌肉比例占比达到了惊人的50%，但是普通运动员中很少有超过46%的。

那么鲁尼和范佩西为什么没有做到呢？因为他们不够自律，众所周知鲁尼一直被戏称为“鲁小胖”。梅西早年也会吃阿根廷烤肉，还是瓜迪奥拉帮他改了这个毛病。

33岁的C罗目前并没有状态下滑的趋势，这得益于他职业生涯前期很少受到伤病侵扰，还有自律加强各个方面身体机能的锻炼。

在足坛有诸多天赋异禀的球员，但成为顶级巨星并且一直维持巅峰的只有二人。C罗，更是足坛中自律方面的典范。