凯恩：球员心理健康同样重要，我的自愈方式是多聊天！
来源: 镜报
2024-01-24 01:11
在采访中，前热刺球星、现效力拜仁的凯恩谈到了他在生活和足球事业中所面临的困难和压力。他强调了身边亲人和朋友的支持在帮助他度过困境中的重要性。“生活就是这样，我们经历许多无法控制的挑战，但是通过与亲人、朋友和队友的联系交流，我得到了很多帮助。”
他表示，“当我们面临低谷和困境时，我们会更加了解自己并逐渐恢复过来。但这往往需要别人的支持。” 他还提到，如果有困扰他的事情挥之不去，他会寻求父母、妻子和兄弟的协助。“保持心理健康和舒适的最重要方法就是进行谈话和多锻炼运动。锻炼身体，比如去健身房，可以带来愉悦，对心情有积极影响。与人交流谈话也是一样重要，传达你的感受，不论是正面的还是负面的，不论是朋友、家人还是网友，都能帮助你发泄内心的痛苦和压力。”
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